動画視聴もあります！
【10月29日夜開催】
ホシナ サオリ先生の
オンライン開催
季節に合わせた過ごし方が分かる
★秋の中医学講座★
春、夏、長夏と
ホシナ先生の講座の招致を私（伊藤）
しています。
今月は『秋』です。
難しそうに感じる中医学（中国伝統医学）ですが、
ホシナ先生がわかりますく
毎日の生活に取り入れやすく
伝えてくださいます！
ココロとカラダを中医学から
整えましょう！
季節の変わり目に
体調崩しやすくないですか？
なんとなく
寂しい気持ちに
なりやすくないですか？
気温もグッと下がってすっかり秋ですね。
秋は臓器の中でも「肺」が主役になります。
中医学で肺は、呼吸と気の流れと免疫力を管理しています。
また、秋にセンチメンタルな気分になるのも肺が関係しています。
中医学に基づいた正しい季節の過ごし方を知り、不調に負けない心と身体を作りましょう。
こんな人におすすめします！
＜秋に出やすい不調＞
・呼吸が浅い
・咳、喘息、
・乾燥肌
・便秘、下痢
・鼻水、鼻づまり、鼻炎
・アレルギー体質
・淋しさ、孤独感 etc…
この講座を受けることで
こんなことが分かります！
・｢肺」の働きと役割
・なぜこのような不調が起こるのか
・秋の不調の養生法とは（食事・生活）
・不調にならないための予防法
・｢肺」の働きを助ける呼吸と耳ケア
季節に合わせた過ごし方が分かる
★秋の中医学講座★
10月29日（金）20時〜21時30分
5500円
申し込みフォーム
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/617447
すでに申し込みされている方には
夜にはPDF資料送りますね。
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