お客様のご感想

【お客様ご感想】夏の中医学講座

ホシナサオリ先生による夏の中医学講座を

招致させていただき開催いたしました。

毎回とても人気な講座です♪

受講されたお客様よりご感想をいただきました♪

春の講座から継続されて参加されている方もいらっしゃいます。

次回は、夏と秋の間の時期、長夏の過ごし方です。

8月28日を予定しています。詳細は後日お知らせしますね。

中医学から身体や心の健康を意識して健康づくりしていきたいですね。

ご承諾をいただき掲載させていただきます。

今回ご利用いただいたメニュー : 夏の中医学講座

受講のきっかけ

  • 三井 愛子様

保科先生の話される中医学のわかりやすさに、興味を持ちました。

  • 小川 睦美様

春の講座を受けて、次回は、夏の講座を受けようと決めていました。

  • S様

春からの継続です。心と体の繋がりに関心があり、さらに季節によって特徴があると知っ
てさらに学びたいと思ったからです。

  • O様

前回の中医学講座が良かったので、また受講致しました。

  • 匿名希望

元々、原因不明の体調不良に悩まされていたことから薬膳の勉強をしていたので、中医学
にも興味を持ちました。あいりさんとのライブ配信を拝見した時も、ほしな先生が分かり
やすく説明されてたので聞いてみたいと思いました。

受講後の感想

  • 三井 愛子様

自分は冬生まれなのですが冬が苦手で、夏の時期が大好きです。50歳を過ぎて夏の暑さや
夏の鬱で周りが悩むのを見て、なんでなんだろう?と思うこともありました。中医学のわ
かりやすさで、なるほど!と思いました。
またイライラする構造も、腑に落ちました。

  • 小川 睦美様

分かりやすく、ホシナ先生の言葉に聞き入っていました。
出来ることから取り入れてみようと早速白湯を飲んでます。

  • S様

最近、舌にできものができたり、どもったりすることがあったり、胃腸の調子を悪くして
いました。気持ちが落ち着かず、頭が働かなくなることも。保健室には、便秘の子どもが
続々とやってきます。
仕事の繁忙期を終え、ホッとしたところで出てきた不調だと思っていましたが、季節的に
も出てくる症状なんだなと思えました。養生法を実践して、穏やかに過ごしていきたいで
す。

  • O様

いつも感じますが、昔の人の教えや行っていることは、理にかなっているなぁと思います。
中医学講座を受けると特にそう感じます。未病という状態は特に大事だと思います。その
考えが根底にあるので、日常生活にも取り入れやすいのだと思います。保科先生の講座は
わかりやすく、納得しすぐ実践できるものだと今回も感じました。

  • 匿名希望

薬膳の勉強だと食事メインの説明で、五臓六腑の説明はあっても1つ1つが、どことどう
繋がってるのかは知りませんでした。五臓と六腑がどういう関係で影響しあってるとかそ
れぞれの季節に必要な食材は分かっても、冬の冷えを改善するには夏の過ごし方が大事に
なるということまでは知らなかったです。今後も、薬膳の仕事のためというより自分の健
康管理のために次回も受けたいと思いました。ありがとうございました。

日常生活に取り入れてみたいことなど

  • 三井 愛子様

夏の食べ物は、どうしてもアッサリ適当になりがちですが、浮腫まないようにキュウリを
食べたり、赤い色を身に付けたり意識してみようと思いました。

  • 小川 睦美様

白湯は、毎日飲み始めました。
半身浴と、湯タンポ
湯タンポは、小さいのが無いのでペットボトル(厚いもの)にお湯を入れて使っています。

  • S様

さっそくツボ押しを取り入れています!

  • O様

「心は精神の管理もする」はその通りだと思います。悩むと眠れなくなり、仕事や家庭に
も影響します。穏やかな時は、よく食べ、よく眠れます。質の良い睡眠を大事にしたいで
す。とくに子供は著明に影響が出てくるので早寝早起き、当たり前ですが行っていきたい
です。

  • 匿名希望

・お腹に湯タンポ巻いて寝る
・朝の白湯
・苦味のある食材を意識して摂る
・果物を摂りすぎない
・白キクラゲを毎日摂る
(クコの実はやってたけど、白キクラゲは普通のキクラゲとの違いが分からなくてやってな
かった)

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ご感想ありがとうございました!♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Color Style プロデューサー 伊藤アイリでした🎵

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💎E-mail ikku@airy-color.com
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ABOUT ME
伊藤 アイリ
伊藤 アイリ
カラーコーディネートオフィス・アイリー【Color Style プロデューサー】 色のお仕事を始めて15年。カラーセラピスト育成380人の実績。カラースクール&カラーサロン、女性起業支援をしています。
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