【月曜日更新アイリのコラム(8/9)洋服の色から回想

こんばんは。

伊藤アイリです。

今週のアイリのコラム、珍しく夜の投稿です。

北海道も本州並みの暑さが続いていましたが、今日は雨が降りすっかり肌寒い日となりました。

今日のタイトル「洋服の色から回想」

回想とは、『かつて経験したことから過去のことを振り返って思い出すこと。』

心理療法でも回想法と言って、昔懐かしい本をみたり、絵をみたり、音楽を聞いて

過去のことを思い出すなどの認知症のアプローチする感じで使われいることもあります。

昔のことを思い出すと脳が活性化する感じですね。

パーソナルカラー診断をしていると、現在着ていない洋服の色でも、カラードレープを当てることによって、過去が蘇ることがよくあります。

小さい頃着ていたとか。母親が選んでよく着せられていた色だとか。

好んで着ていた時もあれば、母親の強いすすめで着ていたこと。目立ちたくなくて着てた色。

逆に目立ちたくて、着ていることもありますね。

その時どのように思って過ごしていたかが洋服の色に出ることもあり、過去を振り返るきっかけにもなります。

認知症にもいいと言われている回想法ですが、健康な私達も過去を思い出すことって大事な時もあります。

過去の自分が今を作っているのですから。

好きな洋服を着ていた時期から無難な色の洋服を着るようになり、それがいいと思っていたはずなのに、なんかしっくりこない・・・。

もしかしらたら、好きな洋服を着ていた方が、自分らしさを発揮していたかもしれないし、逆に昔は無難な洋服で目立たないようにしていたけど、今は好きな洋服、似合う洋服を着て自分らしく過ごしているかもしれません。

みなさんはどうですか？

洋服の色、少し回想してみませんか？

何か気づきがあるかも〜。

私は、無難な洋服を着ていた時よりも似合う洋服を着るようになり自分らしく過ごせるようになりました。

パーソナルカラーに出会って本当に良かったです！！

洋服は人生を変えますね！！

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今週もお読みいただきありがとうございます。

来週また月曜日にコラム書きますね。